Was wird eigentlich unter Ausdauer im Sport verstanden?
Generell wird unter dem Begriff der Ausdauer die allgemeine psycho-physische Ermüdungsfähigkeit während des Sporttreibens des Sportlers verstanden und schließt die Erholungsfähigkeit mit ein. Die Ausdauer gehört zu den motorischen Fähigkeiten des Körpers und ermöglicht es dem Sportler, eine Intensität über einen längeren Zeitraum aufrechthalten zu können.  Damit ist die Ausdauer abhängig vom Herz-Kreislaufsystem, dem Stoffwechsel und dem psychischen Stand des Sportlers. Um eine Basis für die Ausdauer aufzubauen, dient das Grundlagenausdauertraining. Hier gibt es eine Unterteilung in die Grundlagenausdauer 1 und die Grundlagenausdauer 2.(1,2)